마음법으로 벗어난 외모 강박 ( 자기사랑 , 기운법 , 자비심선원)

마음법으로 벗어난 외모 강박 ( 자기사랑 , 기운법 , 자비심선원)

안녕하세요. smile 양입니다.

작년에 했던 건강검진 결과가 나왔는데요.
눈이 휘둥그레.
글쎄 몸무게가 제가 평소 알던 것보다
+14키로로 나온거에요.

smile양 몸무게+14KG=😲

 

 

배 주물럭 해보고,
매일 회사에 앉아있어서 그런가,
부처님 사랑받아서 이뻐보이는 것인가.. 🥰
싶기도 하고.. ㅋㅋ
오산 자비심선원 법회 참석 후 ,
거울을 보면 엄청 이뻐 보이거든요
부정을 정화해주시니 몸과 마음이
긍정으로 이뻐집니다.

그러다..
간호사가 키, 몸무게를 직접 기록했던게 언뜻 스쳤어요.
그냥.. 잘못 적었겠거니 하고 있어요.😅

뭐..진짜 살이 찐거면 어때~
smile양아,살 좀 찐거면 어때. 이뻐
건강하기만 하면 돼🥰

몸무게 강박이 있었던 smile양 입니다.
지금은 외모에 대한 강박에서 벗어난 상태에요.
이게 가능했던 이유는,
부처님 자기사랑 덕분이에요
부처님 자기사랑은요.
내 있는 그대로의 모습을 사랑할 수 있게 해주십니다.

과거에는 다이어트로  몸을 괴롭혀서
참 괴로웠던 기억이 많아요..
폭식증으로 힘들때도 있었죠.
지금은 일상에서 몸무게 자체에
신경을 안씁니다.

이 강박에서 벗어나는건
마음법, 진짜 사랑없이는
바뀔 수 없는 거에요..
자비심선원에 다니고,
자기사랑과 기운법을 하니,
저 자신에게 관대해지더라구요.

이제 좀 있으면 저는 출근을 해야합니다!
다들 오늘도 파이팅합시다.💪🏻

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